不知道你有沒有過這種感覺：每年都看了不少書，但總覺得看完書之後卻沒有造成什麼改變？
比方說你看了穩定情緒的書，但下次在和另一半講話時卻仍和以前一樣急躁；又或者你看了某本銷售的書籍，但仍不知道要怎麼運用在工作中？
我發現雖然花很多時間把書看完、也獲得很多知識，但我就只是知道這些知識，仍無法對生活有所影響，甚至過不久後就忘記這本書在講什麼了😣
於是我調整了以下3個看書的方法，讓自己可以真正運用書中的知識💪
如果你也想運用更多書中的知識到生活中，就一起來試試底下3個方法吧！
1. 放慢看書節奏，思考自身經驗與書中知識的關聯🤔
你曾經為了達成新年願望「一個月看完一本書」，就想要趕快把書看完嗎？
雖然這樣看起來好像讀了很多書，但這就像是老師在講台上課、你在下面做自己的事一樣，其實你吸收的知識也很少！
原因就在於我們雖然知道「看到」書中在講什麼，但沒有跟自己的經驗連接、也沒有「思考」這個情境套用到自己身上會怎麼做。導致這些知識無法對我們產生實質的改變。
可以這麼做➡️➡️➡️
準備一個筆記本、或便條紙，當讀到某個知識點，就想想如果自己運用這個知識會怎麼樣？如果過去的某個事件運用了這件事情，會有什麼不同？並且把他寫下來。
如果是用便利貼的話，就可以貼在那個知識點的旁邊，可以加深你對這個知識點的印象！
2. 停止邊讀書邊做完美筆記🤫
很多人習慣邊讀書邊把書中的知識抄下來做筆記，但我發現有時反而會「為了做筆記而做筆記」，雖然好像整理出了看起來很厲害很完整的筆記，但卻不知道怎麼用到自己的生活中。
像是我之前就在讀書時一邊做心智圖筆記，結果畫出了好幾張心智圖後就再也沒有回去看過，而我現在也忘記這本書在講什麼了😬
可以這麼做➡️➡️➡️
- 做筆記很好，但重點還是去思考你會怎麼運用這個知識？你過去發生什麼事、如果現在再做一次你會怎麼做？記得把這些思考也寫在筆記中。
- 如果喜歡做筆記，我會覺得「讀完書/讀完大章節」再回來做完整筆記，對吸收知識的效果會比較好。
當你回頭做筆記的時候可以像默寫一樣先回想你最有印象的地方，想不到的再回去複習，這樣會更加深你對這本書知識的印象。
3. 參加讀書會討論🗣
有些書很適合讀書會討論，自己讀沒什麼想法，但經過朋友討論、聽別人經驗分享後會學到更多！
我自己覺得很適合討論的書有幾種：
- 理論很多的書：e.g. 麥肯錫金字塔原理、華頓商學院最受歡迎的談判課
- 情境很多的書：e.g. 打造卓越引導力
- 可以運用在工作的書：e.g. 遊戲化實戰全書、影響力習慣
以上就是我對看書吸收知識的分享！
當我發現自己看了很多書，生活卻沒有相對應的改變後，就調整了看書的方法。我不那麼追求「快速看完」，而是著重在書中某個小觀點的思考，就更能吸收書裡的知識！
希望這分享也能幫助到你！😊
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